ENTRETENIR SA SANTé PHYSIQUE

Pour vivre une vie épanouie, il est important de prendre soin de son corps. Une alimentation riche est la base d'une bonne santé. Il faut intégrer des légumes , et en quantité suffisante. L'eau, surtout, est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Réduire les aliments transformés Adopter une activité d'exercice.

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